您当前位置:极酷网 >> 涨知识 >> 浏览文章

那些书本上学不到的健康养生冷知识!

所属栏目: 涨知识    发布时间: 2017-6-8 10:14:18   文章来源:互联网

中医看来,万物皆可入药。即使是平时被我们扔掉的很多不起眼的废物,在治病防病方面也可能是“宝物”。

补血

花生皮

有个谜语,叫“麻屋子,红帐子,里边养个白胖子”,谜底就是我们平时吃的花生。

花生营养价值很高,被誉为“性价比最高的坚果”。可很多人吃炒花生的时候,习惯把那层“红帐子”,也就是花生仁外面的红皮搓掉,只吃仁。

其实,这样的吃法很不好,要知道那层红皮对人体有很好的保健作用,还是一味中药呢。

花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂,其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣,中医叫“花生衣”。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的效果。

花生衣更是女性的保护神。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性,失血和消耗营养较多,花生衣能帮助她们养血、补血,应该常吃、多吃。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果;还能升高血小板,提高红白细胞的数量,增强免疫力。

护脾胃

橘子皮

我们平时吃完了橘子,就随手把皮扔了。其实,您扔的是一味好药材。把新鲜的橘子皮剪成细条,通风阴干,一年后就成了陈皮。

陈皮能理气,调脾胃。但凡做肉菜,锅里都可以放点陈皮。吃肉多了,容易滞塞不通,导致腹胀、消化不良,放点陈皮就能很好地解决这个问题。放了陈皮的肉菜还会有一股特殊的清香。放多少呢?一盘炒牛肉丝,放3—5克就行了。

如今,很多人忙于应酬,大鱼大肉吃得多,往往消化不良,胃肠胀气,中医叫做“胸脘痞闷”。怎么办?陈皮和枳实是一对“最佳搭档”,将陈皮10克、枳实6克用水煎,能治疗胸脘痞闷。

有人问,既然陈皮是橘子皮,用新鲜的橘子皮行吗?新鲜的橘子皮里含有很多挥发油,不适合药用,还是要用正规炮制的陈皮。

去火

茄子蒂

人们吃茄子的时候,往往把茄蒂切下来扔掉,可在中医看来,茄蒂也是一味不可多得的药材。

陈文伯说,茄子本身是偏寒的食物,茄蒂寒性更大。中医讲,偏寒性的药材都有清热解毒的功效。像肠风下血,即痔疮便血,或者牙疼、身上长疮了,说明体内有火,就可以用茄蒂清热解毒。

要是感觉上火了,如果家里正好有新鲜的茄子,可以直接把茄蒂切了放菜里吃,就能缓解病情。用新鲜的茄蒂和黄连、黄柏或者莲子心煎汤、沏水喝,可以治口疮。

补肾

核桃分心木

曾有位患尿失禁的女性,西医诊断说,她患的是“膀胱过度活动症”,当腹压增大的时候,如运动或者大笑,就有少量尿液留出。而在中医看来,尿失禁的根源是肾虚。

尿失禁的病人如何补肾呢?必须用到一味药:分心木。分心木,就是两瓣核桃仁之间的那个间隔,也叫核桃挡。它在补肾气、固肾方面有很好的功效。

除了治疗尿失禁,一般上了年纪的中老年人也可以用分心木泡水喝来保健,因为中老年人或多或少都有肾气不足的问题。有的男性遗精,也可以用分心木。它的药性很平和,而且有收敛的作用。

防感冒

菜根合煮

天气变幻无常,感冒常不期而至。葱根、香菜根、白菜头、茴香根,这些都是做饭时会随手扔掉的“废物”,这时却能派上大用场。

葱根3—5克,香菜根3—5克,白菜头10—15克,生姜3—5片,茴香根3—5克,用100毫升水煎2次,就是他们家传的“陈氏五虎汤”。这五味药,除了白菜头有清热作用,其他四味都是辛温药。

辛温药有解表发汗的作用,专门针对以低烧、发冷、头痛、浑身疼为特点的风寒感冒。吃完这个药,盖上被子,出一身汗,一会儿就好了。秋冬季节的感冒多为风寒型,所以这副药对大部分病人都对症。

这个方子之所以叫“五虎汤”,在于其效果很强大。一个发烧38.5摄氏度的病人,喝完汤捂上被子,半个小时以后全身是汗,一量体温,就到37度了。一天吃两到三次,温度就基本能恢复正常。如果周围的人都感冒了,没病的人吃这个药也有一定预防作用。

解痛经

橘核

橘子皮是宝,橘子籽,中医术语叫“橘核”,药用价值也很大。陈文伯说,橘核能治疝气,还能治疗女性痛经。

有不少女孩子来月经时,小肚子又凉又疼,说明腹部有寒,同时嘴里还长口疮,这叫“上火下寒”。陈文伯说,这时就可以用到橘核了。

橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛。建议用橘核沏茶,一般用3—5克;如果疼得厉害,可以用到10克。

治外伤

凤凰衣

鸡蛋壳内侧、蛋清外包的那层薄膜,中医学有个很好听的名字,叫“凤凰衣”,古人对它的医用价值研究很多。

《本草纲目》里讲,古人打造兵刃,看刀刃锋利不锋利,习惯用舌头舔一下,一不留神,舌头就划个大口子,有的甚至断掉了。江湖郎中遇到这种病人,就赶快打个鸡蛋,把那层膜弄出来,把舌头兜住,然后涂上蜂蜡。

三天后,舌头就长上了。如果切菜时不小心把手弄破了,也可以把凤凰衣剥下来贴在伤口上,发挥它的收敛、止血、消炎作用。

现代研究表明,凤凰衣是一种半透膜,能让水分子等小分子透过,而葡萄糖、蛋白质一类的大分子则被阻挡。用它来治疗外伤,就是利用这一点。

凤凰衣内服也很有用,《本草纲目》记载,凤凰衣能治久咳。把凤凰衣烘干,用乳钵研成粉,每天1克,冲水喝;或者把它加到浙贝、芭叶、前胡、杏仁里煎汤也行。

图文阅读

单身一族必备神器:“抗寂寞拉面碗”

据iphone中文网报道,一家科技公司为吃饭没有人陪伴、只能靠手机打发寂寞用餐时间的人们设计了一款“抗寂寞拉面碗”,可以让那些边吃饭边看手机的人们更加方便。许多单身一族晚餐经常以面条打发,夜里一个人默默地坐在...
2019-02-25

高手怎么扎头发?小学生VS中学生VS大学生

看到了这一张图片,是我们的小学生用胶带把头发给扎起来了,是不是也觉得我们的小学生,很厉害了。我们再看一下右边的姑娘姐,用一个非常细的包麻袋的绳子,棒的,我们的头发是不是也是很奇葩了呢。接下来我们看到的是初中...
2019-03-14

6.1英寸新款iPhone X曝光

今年发布的iPhoneX并取得了不错的市场反馈后,苹果似乎决定要在明年推出三款全新的iPhoneX。其中包括大屏版本、小幅升级版本,以及传说中的廉价版本。而不久前凯基证券发布的新报告中就以“廉价iPhoneX”作为主角,披露...
2017-12-19

宫脇咲良提名 TC Candler 2018年世界美女排行榜

美国媒体 TCCanler11月22日在其官方Instagram账号上公布了最新一批被提名2018年世界美女排行榜的艺人名单。HKT48队员,“小樱花”宫脇咲良再次被提名,这已是她第二次被提名世界美女排行榜,不知今年能否成功入围呢?一直...
2018-12-03

女子患怪病一天睡20小时 男友不离不弃

因为罹患怪病,她一天至少要睡20小时,失智的症状越来越明显,很多朋友也因此离她而去。但她的男朋友始终不离不弃,还骄傲地称她为自己的“睡美人”。据外媒报道,美国16岁少女艾米丽从小经常偏头痛、没事就想睡觉,经...
2018-05-24

高手在民间 网友吃麦当劳玩的7种隐藏版吃法

麦当劳一向陪伴在各位网友身边已经是密不可分的关系了,也是速食餐点的首选,虽然会不定期更新菜单,但大致上的内容都是迥然不同,于是高手在民间产生了许多躲藏版吃法!快来看看你试过哪几种? 第一种【番茄酱+糖】强者某天小编的朋友买完汉...
2018-11-15

机器人之父 世界上第一台机器人发明者恩格尔伯格

人类进入工业时代后,社会规模化大生产取代了原有的手工劳动生产,生产效率大幅提高,市场分工越来越细,工业机器人的出现,成为一种必然。在20世纪最早的机器人出现后,的确解决了许多生产中的问题。例如,人类在生产中存在...
2017-07-26

潜水员拍到裸海蝶 海洋中的天使大概就是这样

近日,俄罗斯潜水员在白海冰下拍到的裸海蝶。裸海蝶是一种浮游软体动物,生活在北极、南极等寒冷海域的冰层之下。因游动时拍动着透明的两翼,外型看似传说中的天使,又被人称作“***使”。裸海蝶是一种浮游软体动物,生活...
2020-04-26

关于哆啦A梦的七大不可思议之谜

哆啦A梦而以下关于该系列的七个谜题,你是否想要寻找它们的答案?“藤子不二雄”组合成员:藤本弘谜题No.1《哆啦A梦》的作者究竟是谁?关于这个问题,很多“蓝胖子”的粉丝都会充满自信的回答道:“这还用问?藤子-F-不二...
2018-12-19

5个未解之谜 科学家们都无法解答这些事情

从神秘莫测的太空到地球上那些神秘的考古和历史谜团,都存在着令人难以置信的奥秘。而科学家,天文学家和考古学家都无法解答这些事情。在这篇文章中,我们为您带来一些令人着迷,但却没有人能解释的事情。太空碎片:WT119...
2017-07-25

80后的童年回忆肯定少不了《还珠格格》

说起《还珠格格》,恐怕又要暴露年龄了,开播到现在快20年了。当时在农村老家,村里就几台彩色电视,大家都早早吃了饭,跑去别人家占位置,就是观众这样的热情度,当年创造了电视剧的收视记录。现在古装剧不少,更是有很多加...
2017-09-05

日本可爱文具螃蟹举笔架 螃蟹高举手手帮你分担辛苦

今年夏天有够热,无论是人还是小青蛙都要受不了了,因此各种因应消暑清凉商品也跟著新陈代谢~为就是希望能感觉凉爽一些,就算只有一点点,也是在酷暑当下小確幸啊!日本推特上这位神人网友さかな(@ahnitol),最善于就是自刻...
2018-09-16

“生活” 教会了“我”

有一天“我”字丢了一撇,成了“找”字,为找回那一撇,“我”问了很多人,那一撇代表什么?商人说是金钱政客说是权力明星说是名气军人说是荣誉工人说是工资学生说是分数……后来,“生活”让“我”懂得那一撇是:健康和...
2019-08-04

vivo发布iQOO旗舰手机 价格2998起配置曝光

 2月12日,vivo已经透露vivo旗下子品牌“iQOO手机”亮相。vivo这次设立旗下子品牌非常符合手机厂商当下潮流,毕竟已经有多个手机厂商成功开设子品牌或另开公司以应对市场,如华为旗下有荣耀,OPPO分流出Realme和一加(On...
2019-03-01

会流血的龙血树:濒临灭绝,被列为保护植物

其实这种会流血的树生长在非洲,有一个非常霸气的名字叫做:龙血树。龙血树外表看起来和一般的树没什么两样,之所以会流出红色的血液,是因为它的树液是红色的,所以当你砍伐它的时候,就会流出来。看起来很吓人的感觉!在非...
2018-06-29

少女解决汽车盲区难题 创新设计获2.5万美金大奖

据英国《每日邮报》报道,阿莱娜·加斯勒(AlainaGassler)来自美国宾夕法尼亚州,在10月举办的科学与公共科学学会博通大师竞赛上,她带来的创新项目令人眼前一亮。这个项目致力于消除车内乘客一侧A柱产生的视线盲区。据加...
2019-11-04

俄罗斯出现离奇地洞

据当地年长的妇女说,这样的大坑以前曾经出现过,它呈现出完完整整的一个正圆形,就像有人用一个巨大的杯子直直插入地面,取走了其中的土一样。当地的居民用篱笆将这个大坑隔离起来,防止动物或人不小心跌入,这个奇怪的洞...
2017-10-15

外国人最不能忍的十大中国美食

中国,地大物博,每个地区都酝酿着不同的饮食文化,同时也使得中华大地的菜品变得非常多。乃至有一些美食连我这个中国人都有点难以接受,更别说老外们了。来看看“歪果仁最不能忍的十大美食”都有哪些上榜吧猪大肠可以脑...
2017-08-10

日本女演员嫁给自己 宣誓:我会让自己幸福

近日,日本AbemaTV档节目拍摄了日本女演员纱仓真奈的婚礼仪式,这条视频传到网上后,瞬间引起了大家的热议。因为,这是一场除了新郎,其余一切都具备的婚礼。而没有新郎的原因也十分简单,她选择的是日本流行的新概念结婚观...
2019-03-06

夫妇连生14个儿子 想个生女儿有多难?

史万特夫妇与他们的13个儿子住在美国密歇根州的史万特夫妇(JayandKateriSchwandt)原本已育有13个儿子,18日家中再添男丁,成为家中的14弟。史万特先生接受NBC访问时表示,得知老婆怀了第14胎时非常高兴,但也打算生14个...
2018-04-24

海边发现一个可以“遮阳的墙壁” 不少人躺下来之后拔腿就跑

在澳大利亚珀斯的海边沙滩上有一座由当地著名艺术家打造的遮阳墙“海浪一号”,这个高10英尺的雕塑引来了不少游客的围观,甚至在澳大利亚第十届海滨雕塑展获得最佳创意奖。不过靠近一看才发现似乎有点让人直冒冷汗,原来...
2019-07-16

两老鼠互殴猫咪吓傻 一旁的猫咪被吓傻

近日,新加坡一名网友上传了自己拍摄的猫咪围观两只老鼠打架的视频。视频中这两只老鼠像人类一样后腿直立起来用前爪互殴,这时更奇妙的一幕发生了,一只猫咪从旁边路过,它被老鼠的奇怪举动吓得呆若木鸡。...
2020-07-17

农村人家翻新老宅 有了意外的收获

近日农村王大哥看到自己得家得老宅已经有点垮塌得架势于是就着手翻新自己家得老宅,可就在挖掘地基得时候却有了很令他意外得收获,从地下挖出了大量得铜钱。这可把王大哥乐坏了。王大哥把这些铜钱一个不拉得都弄了出来...
2019-05-20

被老师罚写再也不怕 学生都梦想有一台自动写字机

回想MoMo自己小时候,並不害怕被老师打,最痛恨…就是罚写了!记得国小时候,老师终身气就会叫你抄现在教到那一堂课课文N遍,而MoMo就在教到剧本时候被老师罚写了十遍,结果写到半夜两点才写完இдஇ而且据说现在是一个电脑...
2018-10-14

为什么中国人习惯给小孩儿起“狗剩”之类的贱名

在中国,人们有给孩子起小名的习惯,尤其是在农村,诸如狗剩、铁蛋儿之类的贱名多不胜举,人们为什么要给孩子起这种小名呢?有关起小名的习俗,在秦汉时期就已经存在了。《史记》中,汉代文学家司马相如便被其父称为“犬子”...
2017-05-11

WIN7与WIN10你更喜欢用哪个?

近期,NetMarketShare公布的2月份系统份额显示,Win10增长停滞,依然是25%左右,而Win7却逆势增长,从47.2%攀升至48.1%。Win10游戏玩家的数量2月占比是48.77%,跌破50%,而Win7则上浮近2%来到36.81%。究竟怎么回事呢?微软的...
2018-01-08

那些60至80年代的旧物件,你认识多少?

粘牙糖也叫麦芽糖,集市上都有卖的,是当时非常受欢迎的零食。古巴塘由古巴进口,其实就是用红糖制作而成的。冰块纯天然,冬天水缸或屋檐结冰后,砸破表面冰层,直接用手拿着吃,冰冰爽爽。豆饼是榨油剩下的豆粕饼,去生产队...
2019-08-04

英语考96分还被训 男孩神吐槽作文火了!

前段时间,一篇“儿子考7分,父亲放一车烟花庆祝”的文章被刷屏了——放烟花的爸爸是江苏宿迁的周先生,因为孩子以前成绩不好,经常考零分,得知孩子这次考了7分,想激励下孩子,便买了1000多元的烟花,在安全地带燃放。但这...
2018-12-05

巨型魔鬼鱼惊现码头 需要8名壮汉合力才能抬得动

近日,一条十分罕见的巨型“魔鬼鱼”现身汕尾一码头,需要8名壮汉合力才能抬得动,可想而知个头有多大。当时目击的渔民介绍,这只魔鬼鱼非常大,直径达一米。事发在10月9号早上,当这条大鱼被拖上岸后,立即就引来了不少街坊...
2019-10-13

40斤巨蟒藏身10年 捕蛇行动一触即发

近日,在佛山禅城的一家商铺内,发现一条40斤巨蟒藏身10年。  近日,有一条3米多长,重40斤的大蟒蛇,突然从佛山禅城的一家商铺内的天花板内掉了下来,事后猜测它可能已在此藏身10年。事发在11月12日下午17时。接报后,佛山...
2019-11-14

西瓜也分公母 母的才好吃?

先说说西瓜挑选方式,挑选果梗新鲜、果粒硕大、果面平滑、表皮纹路鲜明,轻弹有清脆的声音、轻拍有振动感。而西瓜公母之分的说法其实不太正确!其实为了确保西瓜的质量、准确掌握西瓜的生长期和防治病虫害,农民都会以人...
2018-06-10

98年的日本模特山田爱奈 颜值不低

98年的日本模特山田爱奈刚刚高中毕业,头发的长度和美颜程度成正比,气质也超赞,超爱她的眉毛、刘海还有她的冷漠脸。(日本近年来貌似盛产“冷漠脸”,小松菜奈、松冈莫娜、赤坂沙世等都是冷漠脸)。98年的日本新晋模特山...
2017-11-02

世界十大凶宅 香港高街鬼屋排第一

10.韦弗利山疗养院最初是作为一家结核病的治疗医院所存在。但是由于患者们惊人的死亡数量,因此生出了很多的恐怖故事。9.巴布豪森兵营尽管这座兵营已经废弃多年,但是曾经在这里任职的军官鬼魂却依旧驻守,还经常的被当...
2018-12-02

微信“跳一跳”你不知道的新秘密

2017年,微信“跳一跳”成为了最风靡小程序之一,春节期间还可以组团一起玩,很多小伙伴玩得深入其中,乐不思蜀啦~尤其是春节在酒桌聚会上,组队玩“跳一跳”谁没跳过谁就喝酒,实在是深入人心。下面就讲一下在微信跳一跳中...
2018-03-16

精彩图文