古人不玩手机不熬夜吃绿色有机食物 为啥寿命还是很短原因在这

古人不玩手机不熬夜，吃着有机的食品，为何寿命还是那么短？

“保温杯里泡枸杞，每天睡饱才早起”。在熬夜加班吃外卖的夹缝间，现代年轻人们的养生意识也与时俱进。从前被抛之脑后的早睡早起的作息观，绿色饮食的食品观，也开始被更多的年轻人推崇和实践。虽说早睡早起确实是健康作息，可以让我们的身体得到充分休息，疲惫的精神重新振作起来，但是在不用熬夜加班的古代，人们日出而作日入而息，吃的食物也不含有现代加工食物里的添加剂，为什么平均年龄只有三十几岁呢？究竟是什么原因让他们的寿命变得如此之短呢？今天子牙童趣秒看科普为您***，古人很难长寿的原因。

都说民以食为天，现代的人们除了满足日常的衣食住行需求以外，更注重精神方面的慰藉和需求。而在恩格尔系数十分之高的古代，吃饱饭对于平民老百姓来说，就是最重要的事情。由于生产水平较低，也没有先进的农业技术的支持，古代的粮食产量一直处于相对较低的状态。土地也并不是由官方整合集中后统一管理的，更多的则是以“户”为单位，各家只负责种各家的那一小片地。

因此，古代粮食的产量并不会很高。一家人种的地，交完了每年的税收后，勉强能够家里的几口人吃。所以古代的平民老百姓都是相对瘦弱的，毕竟能吃饱米饭就不错了，至于那些鱼、肉一类，都是逢年过节才能吃上一口的珍馐。人们的营养条件差了，一旦遇上风寒之类的小毛病，身体的抵抗力差，这种在现代可以自愈的小感冒也会要了古人的性命。

其次，古代的普通百姓，从事的大多是体力劳动。无论是“锄禾日当午，汗滴禾下土”还是“足蒸暑土气，背灼炎天光”，这些诗词都足以证明了古代人的工作强度之大。酷热的夏天，烈日灼灼，没有空调没有电扇不说，还要顶着大太阳去田里干活，这样严酷的工作环境，加上营养太差，身体老化的速度也会加快。就像一台机器，每天在高压环境下工作，还得不到及时保养，随着内部零件的磨损老化，机器很快就会坏掉。人也是如此，营养不足，体力消耗又大，很快就“磨损”了。就算年老后尚未去世，也是一身伤病隐痛，苦不堪言。